A maior parte das pessoas sabe reconhecer qualidades nos outros, mas tem uma profunda dificuldade de perceber e afirmar o próprio valor. Por isso, o desafio de hoje é profundamente espiritual: desafio da semana: escreva algo bom sobre você todos os dias. Parece simples, mas é um exercício de cura interior e alinhamento com a verdade de Deus sobre você. Porque quando você escreve algo bom sobre você, você está se conectando com quem Deus diz que você é — e não com a versão distorcida criada pelas dores, críticas e traumas.
Por que afirmamos o pior sobre nós?
Aprendemos facilmente a apontar falhas. Crescemos ouvindo que falar bem de si é soberba. Mas existe uma diferença gigante entre soberba e identidade. A soberba diz: sou melhor do que os outros. A identidade diz: sei quem sou em Deus.
A alma que não sabe se reconhecer como valor, tenta arrancar valor de fora. Por isso tanta carência. Por isso tanta insegurança. Quando você começa a afirmar coisas boas sobre si, você começa a reeducar a alma para acreditar que existe beleza em você — e essa beleza veio do Criador.
Base bíblica para sustentar esse desafio de identidade
“Eu te louvo porque me fizeste de modo especial e admirável.” – Salmo 139:14
“Como um homem imagina em sua alma, assim ele é.” – Provérbios 23:7
“Fomos criados em Cristo Jesus para boas obras.” – Efésios 2:10
Essas escrituras mostram claramente que Deus NÃO tem problema nenhum em afirmar o valor da criação Dele. Ele mesmo nos chamou de especiais, admiráveis, obra preparada. Somos nós que temos dificuldade de acreditar nisso.
O papel espiritual da afirmação diária
Quando você escreve algo bom sobre você, você está fazendo mais do que um exercício mental. Você está reprogramando a forma como a sua alma se enxerga. A palavra escrita tem poder. Quando você registra qualidades, vitórias, características boas, atitudes corretas, você está alimentando a verdade, e não a mentira.
E essa verdade não é sobre ego inflado. É sobre reconhecer que existe graça em você, propósito em você, beleza em você, brilho em você. Deus te deu dons. Deus te deu características únicas. Não reconhecer isso é ingratidão.
Desafio espiritual da semana
Durante essa semana inteira, todos os dias, antes de dormir ou assim que acordar, escreva algo bom sobre você. Pode ser em um caderno, em um bloco de notas, em uma folha solta, no celular — não importa o formato. O que importa é o ato. Anote uma única coisa por dia. Apenas uma. Mas faça isso com sinceridade.
Algo como: “Hoje eu fui paciente.” ou “Tenho coragem.” ou “Tenho compaixão.” ou “Estou tentando e isso já é lindo.”
Esse exercício vai mudar sua maneira de se observar e vai treinar sua mente a enxergar a si mesmo com misericórdia e verdade.
Oração para enxergar a si mesmo com os olhos de Deus
Senhor, ajuda-me a reconhecer o valor que o Senhor colocou em mim. Que eu saiba ver beleza, virtude e propósito em quem eu sou. Livra-me de crenças que me diminuem e cura as memórias que distorcem meu valor. Ensina-me a olhar para mim mesmo(a) com amor, com compaixão e com verdade. Que cada palavra que eu escrever seja uma semente de identidade plantada no meu coração. Amém.
Aplicação pessoal
Às vezes o milagre que você espera não está em algo que vai acontecer lá fora, mas em algo que precisa nascer dentro. Quando você escolhe olhar para si com dignidade, amor e verdade, você muda a forma como se posiciona no mundo. Escreva algo bom sobre você todos os dias. Seu coração vai perceber que a vida muda quando você começa a se enxergar com o mesmo amor que Deus usa para te olhar.
